Cours de Yoga doux: Hathalini

Le mardi de 12H30 à 13H30 à Unikaya (anciennement Happy Shala ciel)

36, rue Parmentier (St-Bruno)

s'inscrire directement à Unikaya

unikayafrance@gmail.com ou 0622006332 (uniquement par whatsapp)

Je vous propose une pratique lunaire, douce et fluide, en lien avec la respiration et la conscience profonde: "Hathalini"

Elle est inspirée par mes différentes pratiques mêlant précision, force, légèreté, calme, présence et recentrage.

Je vous guiderai vers un ressenti intérieur physique et mental pour aborder pranayama, asana, méditation, vibration du son, relaxation dans l'ouverture du coeur.

je vous invite à prendre le temps d'être à l'écoute, d'être en présence pour réaliser la beauté qui nous habite , nous entoure et nous inspire.