"En Kundalini yoga, le plus important est notre expérience.

Elle touche directement notre coeur, aucun mot ne peut remplacer cette expérience"

Yogi Bhajan

 

 

Le kundalini yoga est une pratique ancienne, connue sous le nom de yoga d'"éveil de la conscience". 

Il utilise l'énergie qui sommeille en nous: la Kundalini, le nerf de l'âme.

Elle s'adresse à tous les plans de notre être: psychique, physique, mental, spirituel...qu'on soit en quête de souplesse, de détente, de puissance, d'équilibre intérieur...C'est avant tout une prise de contact avec soi-même: un chemin vers soi.

Le yoga c'est la réalisation de l'union. Entre le corps et l'esprit, entre soi et les autres, entre nous et 

l'univers.

Le Kundalini yoga unit savamment effort et relaxation, dynamisme et douceur, intériorisation et expression.

Le kundalini yoga renforce le système nerveux, glandulaire et immunitaire.

Il permet l'ancrage et l'ouverture du coeur.

Il nous apprend à nous centrer au coeur de nous mêmes et d'apaiser le flot des pensées pour sentir notre vraie présence.Il réduit le stress et diminue la négativité...

il développe l'intuition et la joie de vivre.

Enseignée pendant des siècles secrètement de maître à disciple, il fût transmis en Occident dans les années 60 par Yogi Bhajan, maître indien.

Il voyait dans cet outil exceptionnel d'élévation, une aide précieuse pour les temps changeants à venir.

"Travel light, live light, spread the light, be the light" Yogi Bhajan.